faatima2230- Журнал, 26 авг 24

Weekly calorie burn: 7149 🔥
Had a terrible gastrointestinal bug but managed to do a little exercise daily. Hoping to get back to it at full potential this week🙏🙏🙏

64,1 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1409 ккал

Жир: 48,93г | Белк: 65,27г | Углев: 166,80г.   Завтрак: Buttanutt Almond Milk, Simply Delish Suki, Woolworths Vanilla Choc Chip Muffin, Nespresso Coffee. Обед: Rose's Kola Tonic Flavoured Cordial, Potato (with Salt), Basmati Rice (Cooked), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Ужин: Chicken Breast. Перекус/Другое: Truda Spookies - Sweet Chilli . подробнее ...

4595 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...