Advza- Журнал, 20 авг 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2015

44,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2015:

1437 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 69,25г | Углев: 178,42г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Ого Кунжут, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Syntrax Протеин. Обед: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш. Ужин: Яйцо Всмятку, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капучино (Обезжиренное), Банановые Панкейки, Груши, Льняное Масло. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 20 авг 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса