|
Каждый день рекорд по весу....приятно чёрт побери :)
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1210 ккал
|
Жир: 48,17г | Белк: 47,50г | Углев: 150,19г.
Завтрак: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Сахар, Родные Просторы Батончик К Чаю, Колбаса Докторская. Обед: Китбай Сайра в Томатном Соусе, Риат Хлеб Батон Городской, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Сахар. подробнее ...
|
|
3585 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 5 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вязание - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Глажка - 40 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худеющая Юличка-Изменение Веса
|
