Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2024
|
111,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 36,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1222 ккал
|
Жир: 45,30г | Белк: 108,72г | Углев: 78,47г.
Завтрак: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Ситниковское Кефир 2,5%, Кухмастер Томатная Паста, Приладожье Форель Радужная Холодного Копчения , Село Зелёное Творог 5%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Болгарский Перец, Green Milk Banana, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Обед: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Здоровое Меню Масло Льняное , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
🌿elenka🌿28.10-Изменение Веса
|
