nickysshh- Журнал, 26 авг 24

Параметры Пользователя nickysshh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2024

79,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2024:

1967 ккал

Жир: 83,20г | Белк: 81,29г | Углев: 216,08г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Flakes, Milsani Houdbare Volle Melk. Обед: Pindakaas, Wapenaer Oude Kaas, McDonald's Snoeptomaatjes, Waldkorn Volkoren Brood. Ужин: Cheddar Kaas, AH Bonen & Mais Mix, Tomatensaus, El Tequito Tortilla Wraps Garlic, Melkan Crème Fraiche. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout, Crownfield Mueslireep Chocolade Banaan, Banaan. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Samsung Health - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickysshh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickysshh- Журнал, 26 авг 24

Оставить свой Комментарий

nickysshh-Изменение Веса