nana923- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя nana923 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1103 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 57,49г | Углев: 142,13г. Завтрак: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Обед: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Wafer Coklat. Ужин: Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Перекус/Другое: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nana923-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nana923- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

nana923-Изменение Веса