deby125- Журнал, 19 авг 15

Параметры Пользователя deby125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015

42 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2015:

1068 ккал

Жир: 15,81г | Белк: 57,92г | Углев: 190,63г. Обед: Tipiak Cous Cous Semola Oro, Asparagi (non Preparati, Surgelati), Pomodori Ciliegini, Carote Bollite, Semi di Lino, Cetriolo (con Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Ужин: Prugne, Fichi, Land Yogurt Magro all'ananas, Melanzana Cotta, Carrefour Filetti di Sgombro al Naturale, Verza, Finocchi Bolliti. Перекус/Другое: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Nescafe Mocaccino, Kiwi, Nescafe Mocaccino, Melinda Mela Renetta. подробнее ...

1142 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Учеба - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deby125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deby125- Журнал, 19 авг 15

Оставить свой Комментарий

deby125-Изменение Веса