kathyeastlick- Журнал, 19 авг 15

Параметры Пользователя kathyeastlick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015

129,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2015:

1412 ккал

Жир: 74,49г | Белк: 87,54г | Углев: 111,06г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, SportPharma Whey Protein Powder, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Обед: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Ruby Tuesday Sliced Tomatoes with Balsamic Vinaigrette, Cooked Cauliflower (from Fresh). Ужин: Salad Dressing, Marketside Broccoli Slaw, Meat Loaf. Перекус/Другое: Lucerne Low Fat Yogurt - Peach, Chocolate Chips, Almonds, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Natural Cheese Sticks, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pepperoni, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Almonds. подробнее ...

3656 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Мытье посуды - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathyeastlick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathyeastlick- Журнал, 19 авг 15

Оставить свой Комментарий

kathyeastlick-Изменение Веса