jazzylittleone- Журнал, 19 авг 15

Параметры Пользователя jazzylittleone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015

63,8 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2015:

1239 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 83,87г | Углев: 144,96г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Hormel Original Canadian Bacon, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Обед: Carrots, Pork Chop, Cauliflower, Sweet Red Peppers, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip. Ужин: Pita Pit Chicken Breast Pita. Перекус/Другое: Primo Taglio Black Forest Ham, Dried Prune, Apples. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Fencing - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzylittleone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzylittleone- Журнал, 19 авг 15

Оставить свой Комментарий

jazzylittleone-Изменение Веса