bernayb- Журнал, 15 авг 24

Параметры Пользователя bernayb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024

77,8 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2024:

2183 ккал

Жир: 117,07г | Белк: 82,59г | Углев: 208,21г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta. Обед: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kiperin Kollajen, Beyaz Ekmek, Ciğer. Ужин: Yaprak Sarma, Peynirli Börek, Haşlanmış İçli Köfte. Перекус/Другое: Kayısı, Ceviz, Süt, Leblebi. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bernayb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bernayb- Журнал, 15 авг 24

Оставить свой Комментарий

bernayb-Изменение Веса