Ana Clara VG- Журнал, 19 авг 15

Параметры Пользователя Ana Clara VG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2015:

995 ккал

Жир: 83,95г | Белк: 45,20г | Углев: 22,78г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Mussarela, Coco. Обед: H2OH! H2O, Tirol Queijo Mussarela (18g), Repolho, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Presunto Picado. Ужин: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aviação Manteiga com Sal, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Nozes de Nogueira. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Clara VG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Clara VG- Журнал, 19 авг 15

Оставить свой Комментарий

Ana Clara VG-Изменение Веса