Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015
|
88,0 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2794 ккал
|
Жир: 76,40г | Белк: 223,94г | Углев: 299,01г.
Завтрак: Fairlife 2% Milk, Fairlife Fat Free Milk, Well Pict Strawberries, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Обед: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Sweet Potato, Brown Sugar, Butter Whipped (Salted), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Sweet Red Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
