Гапченко Марьям- Журнал, 25 авг 24

Параметры Пользователя Гапченко Марьям | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2024

65,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2024:

1625 ккал

Жир: 63,17г | Белк: 41,50г | Углев: 134,85г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Шарлотка, Омлет. Обед: Кофе с Молоком, Версаль Конфета, Ашан Сухари из Хлеба, Быстро и Вкусно Щи. Ужин: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Мирослава Холодец из Свинины по Домашнему. Перекус/Другое: Inkerman Вино Мускатное Полусладкое Белое, Ашан Слива Желтая. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: уборка по дому - 2 часа, Мытье посуды - 2 часа, приготовление пищи - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Гапченко Марьям-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Гапченко Марьям- Журнал, 25 авг 24

Оставить свой Комментарий

Гапченко Марьям-Изменение Веса