shanshine_- Журнал, 24 авг 24

Параметры Пользователя shanshine_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2024

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2024:

1480 ккал

Жир: 83,73г | Белк: 61,62г | Углев: 133,07г. Завтрак: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке, Персики. Обед: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Фьюжн Экспресс Холодный Лимонад Клубника-Манго, Кухня на Районе Паста с Индейкой, Шпинатом и Сливками. Ужин: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Люблинские Продукты Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: ходьба в течение дня (с мамой по магазинам)) - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shanshine_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shanshine_- Журнал, 24 авг 24

Оставить свой Комментарий

shanshine_-Изменение Веса