Lannyer- Журнал, 24 авг 24

Параметры Пользователя Lannyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2024

128,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2024:

3296 ккал

Жир: 103,08г | Белк: 122,99г | Углев: 467,56г. Завтрак: Cemil Chocomil, Toddy Toddynho Chocolate, Perdigão Mortadela Bolonha, Porto Alegre Manteiga com Sal, Pão Francês. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Farofa Pronta, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Molho Bolonhesa, BH Macarrão. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Mortadela Bolonha, Porto Alegre Manteiga com Sal, Pão Francês. подробнее ...

3259 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lannyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lannyer- Журнал, 24 авг 24

Оставить свой Комментарий

Lannyer-Изменение Веса