Carmelle75- Журнал, 19 авг 15

Параметры Пользователя Carmelle75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015

67,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2015:

1526 ккал

Жир: 46,59г | Белк: 43,05г | Углев: 182,26г. Завтрак: Morrisons Melba Toast, Tesco Reduced Fat Brussels Pate. Обед: Asda Beetroot Salad, Aldi Garlic Tortilla Wraps, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Aldi Crisps. Ужин: Margarine (Regular), Asda Oven Chips, Aldi Bread, Fried Egg, Morrisons Baked Beans. Перекус/Другое: My Coffee, Tea with Milk, Sugar, Maxwell House Mocha. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Чтение - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 10,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carmelle75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carmelle75- Журнал, 19 авг 15

Оставить свой Комментарий

Carmelle75-Изменение Веса