Tatianev- Журнал, 24 авг 24

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2024

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2024:

1532 ккал

Жир: 77,67г | Белк: 63,10г | Углев: 143,75г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Applebee's Mozzarella Sticks, Quesadilla com Carne de Aves e Queijo, Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo. Ужин: Nestlé Kit Kat Caramel, President Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Aviação Manteiga com Sal. Перекус/Другое: Café Iguaçu Capuccino Classic, Leite (Leite Integral), Toblerone Toblerone Mini, Nespresso Café. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Banho - 30 минуты, Спать - 12 часа, Сидеть - 6 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 2 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 24 авг 24

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса