Mike in NC- Журнал, 24 авг 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2024

76,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2024:

2467 ккал

Жир: 100,27г | Белк: 160,25г | Углев: 239,55г. Завтрак: Coffee, Strawberries, Cuties Clementines, Honey, Egg, Equate Creatine Monohydrate 5G, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Обед: Trail Mix . Ужин: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Pork Shoulder (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted) , Balsamic Vinegar, Fresh'n Easy Garden Salad, Blue Cheese. Перекус/Другое: Hiland Vanilla Light Ice Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...

3466 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 24 авг 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса