taiscarrega- Журнал, 24 авг 24

Параметры Пользователя taiscarrega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2024

62,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2024:

1712 ккал

Жир: 71,57г | Белк: 79,41г | Углев: 190,13г. Завтрак: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Qualy Margarina, Ovo Cozido, Pão de Forma, Marilan Bolacha Cream Cracker, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica. Обед: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Burger King Whopper Jr.. Перекус/Другое: Vitarella Bolacha Maizena Leite, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau . подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Аэробика - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taiscarrega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taiscarrega- Журнал, 24 авг 24

Оставить свой Комментарий

taiscarrega-Изменение Веса