yulll1- Журнал, 24 авг 24

Параметры Пользователя yulll1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2024

52 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2024:

1350 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 36,11г | Углев: 194,83г. Завтрак: Чай, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Славянские Традиции Творог со Сметаной . Обед: Чай, Вафли, Гороховый Суп. Ужин: Lays Чипсы с Солью, Перфект Булочка Постная с Печеным Яблоком и Корицей, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Малина, Рогачевский МКК Вареная Сгущенка Егорка, Хлебцы. подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Х - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulll1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulll1- Журнал, 24 авг 24

Оставить свой Комментарий

yulll1-Изменение Веса