@perepel48- Журнал, 24 авг 24

Параметры Пользователя @perepel48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес после обеда.

93,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2024:

1729 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 100,55г | Углев: 67,43г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кефир 1%, Кленовый Сироп. Обед: Любимый Сад Сок Тропический Микс, МЖК Горчица Столичная Русская, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Вкуснотеево Сметана 20%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Палочки Копченой Говядины, Сыр Пармезан (Твердый), Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Перекус/Другое: Перепелиное Яйцо. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Пресс - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@perepel48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@perepel48- Журнал, 24 авг 24

Оставить свой Комментарий

@perepel48-Изменение Веса