spencerhastingss- Журнал, 19 авг 15

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015

48 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2015:

1499 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 43,40г | Углев: 182,33г. Обед: Bananas, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Ужин: Potato Chips, Chicken Schnitzel. Перекус/Другое: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Plain Waffle, Krispy Kreme Traditional Donut. подробнее ...

1304 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 19 авг 15

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса