sladkiyzefirka- Журнал, 19 авг 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2015:

1703 ккал

Жир: 94,56г | Белк: 66,75г | Углев: 151,91г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке. Обед: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Суп Овощной. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Перец, Красные Помидоры. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 19 авг 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса