Sendivane1- Журнал, 23 авг 24

Параметры Пользователя Sendivane1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2024:

745 ккал

Жир: 33,31г | Белк: 70,24г | Углев: 38,53г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Picanha sem Gordura, TNT Energético Focus Pink Lemonade , Feijão Tropeiro, Queijo Fresco. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

1259 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Samsung Health - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Sendivane1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю