lubialira- Журнал, 23 авг 24

Параметры Пользователя lubialira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2024:

2005 ккал

Жир: 73,20г | Белк: 114,25г | Углев: 219,75г. Завтрак: Toddy Toddy, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Patê de atum, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Farofa, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Batatas Fritas, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Oba Caldo Verde. Перекус/Другое: Oba Castanha de Caju , La Violetera Castanhas do Pará, Amêndoas, Dengo Drágeas De Macadâmia, Nozes Pecãs, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Expresso, Adaptogen Tasty Whey Vanilla Cream . подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lubialira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lubialira- Журнал, 23 авг 24

Оставить свой Комментарий

lubialira-Изменение Веса