маяк682- Журнал, 23 авг 24

Параметры Пользователя маяк682 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2024:

1298 ккал

Жир: 39,09г | Белк: 50,79г | Углев: 188,47г. Завтрак: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Good Food Орех Макадамия, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Хлебцы, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Ромкор Колбаса, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Картофель Молодой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виктория Хлебцы. Ужин: Зеленый Лук, Рахат Рахат-Лукум, Тануки Соевый Соус, Болгарский Перец, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Knorr Грибной Крем-Суп по-Французски, Помидоры, Котлетарь Пельмени Татарские. Перекус/Другое: Sula Леденцы. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маяк682-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маяк682- Журнал, 23 авг 24

Оставить свой Комментарий

маяк682-Изменение Веса