Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2015
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1666 ккал
|
Жир: 114,78г | Белк: 59,95г | Углев: 127,71г.
Завтрак: Peach, Wild Oats Italian Vinaigrette, Kroger Mild Cheddar Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Avocados, Carrots, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Celery, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Green Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Обед: Green String Beans, Butter (Salted), Lemon Juice, Lime Juice, Red Onions, Bell Peppers, Mango, Kroger Tilapia Fillets, Sea Salt, Basil (Dried), Black Pepper, Garlic, Parsley, Simple Truth Unfiltered Extra Virgin Olive Oil (Simple Truth Organic). Ужин: Emerald Cocoa Roasted Almonds, Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, XyloSweet Xylitol, Kroger Fresh Mozzarella Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Lemon Juice, Avocados, Young Green Onions, Tomatoes, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Vanilla Extract, Better Body Foods Organic Coconut Oil (Better Body Foods), Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, XyloSweet Xylitol. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Grapefruit. подробнее ...
|
|
1926 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 9,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
