Artemis.eda- Журнал, 23 авг 24

Параметры Пользователя Artemis.eda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2024:

704 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 41,85г | Углев: 56,62г. Завтрак: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Sosis, Avokado. Ужин: Pirinç Pilavı, Lahana Salatası, Mantarlı Et Sote. Перекус/Другое: Harras Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz, Sütlü Kahve. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artemis.eda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artemis.eda- Журнал, 23 авг 24

Оставить свой Комментарий

Artemis.eda-Изменение Веса