Rimmysik- Журнал, 18 авг 15

Параметры Пользователя Rimmysik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2015

68,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2015:

1644 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 123,04г | Углев: 157,26г. Завтрак: Мёд, Doctor Len Льняная Каша, Дикси Пшено Шлифованное, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Обед: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Дайкон, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Семга на Пару. Ужин: Вологжанка Кефир 1%, Дикси Творог 1%. Перекус/Другое: Куриная Грудка на Пару, Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленое Яблоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка на Пару, Uni Dan Хреновина, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rimmysik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rimmysik- Журнал, 18 авг 15

Оставить свой Комментарий

Rimmysik-Изменение Веса