Kat1953- Журнал, 18 авг 15

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2015

107,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2015:

1244 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 48,05г | Углев: 127,78г. Завтрак: Olive Oil, Kroger Jumbo Eggs, Whole Wheat Spaghetti, Half and Half Cream. Обед: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers, Butter, Stop & Shop Corn on the Cob, Trader Joe's Diced Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh). Перекус/Другое: Peaches, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 18 авг 15

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса