Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024
|
112,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 37,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1000 ккал
|
Жир: 51,18г | Белк: 58,09г | Углев: 70,22г.
Завтрак: Ашан Шампиньоны, Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Помидоры, Danke Сыр Сливочный , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Banana, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Жареное Яйцо, Приладожье Форель Радужная Холодного Копчения , Grano Хлеб Ржаной с Гречей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой). Обед: Красный Лук, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перловка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
🌿elenka🌿28.10-Изменение Веса
|
