black_witch- Журнал, 23 авг 24

Параметры Пользователя black_witch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2024:

1397 ккал

Жир: 35,32г | Белк: 52,20г | Углев: 225,74г. Завтрак: Дыня, Пирог с нектаринами., Рис Отварной, Чеснок, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Обед: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Twix Twix, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Чеснок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

black_witch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

black_witch- Журнал, 23 авг 24

Оставить свой Комментарий

black_witch-Изменение Веса