Shvingman- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя Shvingman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

114,5 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

1889 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 97,82г | Углев: 227,46г. Завтрак: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Oatmeal. Обед: Dole Mango Chunks, Dream Dinners Jasmine Rice, Roasted Potato, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Ground Beef (Cooked). Ужин: HoneyBaked Ham Smoked Turkey Breast, Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Trader Joe's Organic Raisin Bran Clusters Cereal, Ranch Salad Dressing . Перекус/Другое: M&M's M&M's 100 Calories Pack, Apples . подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shvingman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shvingman- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

Shvingman-Изменение Веса