Voltilam- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

2419 ккал

Жир: 99,55г | Белк: 138,05г | Углев: 235,17г. Завтрак: Ja Natürlich Bio Ahornsirup, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Arla Skyr Natur. Обед: Sportnahrung Whey Isolate, Banane, Äpfel, Mais, Kidneybohnen (Dose), Kartoffelsalat, Tomaten, Pflanzenöl, Currysoße, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Brie (Käse), Hütthaler Puten-Honigschinken, Le Gusto Estragon Senf, S-Budget Mayonnaise 25%, Penny Markt Hummus Natur, Bon Appetit Baguettes Aux Cereales, New Lifestyle Mozzarella Light. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса