jazzylittleone- Журнал, 18 авг 15

Параметры Пользователя jazzylittleone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2015

64,0 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2015:

1203 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 67,71г | Углев: 138,13г. Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Hormel Original Canadian Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Обед: Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Sweet Red Peppers, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Cauliflower, Pork Chop. Ужин: Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Cauliflower, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Carrots, Lettuce, Avocados, Taco Cabana Sour Cream Chicken Enchilada. Перекус/Другое: Apples, Dried Prune, Primo Taglio Black Forest Ham. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Fencing - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job! Keep it up!

18 авг 15 написано членом: FatSwatter

One pound to goal! WooHoo!

18 авг 15 написано членом: HCB

So close! Fantastic. :)

18 авг 15 написано членом: izzypup68

Thanks all !

21 авг 15 написано членом: jazzylittleone


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzylittleone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzylittleone- Журнал, 18 авг 15

Оставить свой Комментарий

jazzylittleone-Изменение Веса