luizcmf- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024

108,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

2230 ккал

Жир: 70,45г | Белк: 84,27г | Углев: 317,54г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Обед: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Frango (Empanado e Frito), Suco de Laranja Natural, Frango (Empanado e Frito), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Enrolado de Presunto e Queijo. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса