salamanndra- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя salamanndra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024

132,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

1171 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 73,94г | Углев: 99,91г. Завтрак: Сливочное Масло, АВС Яблочное Пюре, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Вязанка Молокуша, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

salamanndra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

salamanndra- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

salamanndra-Изменение Веса