Gal_Rex- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя Gal_Rex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semestervikt + vatten efter träningen.
Det känns så konstigt att se den siffra och ändå gå ner i klädstorlek. 💪🏻🤘🏻 Nu börjar jag tänka att jag har helt fel målvikt. Vad är normal vikt för en tränad 160cm lång person? 🤔

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

5 ккал

Жир: 0,09г | Белк: 0,57г | Углев: 0,19г. Завтрак: Kaffe. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

svårt att svara på. Spannet för "normal" vikt kan ju skilja sig mkt från person till person. Sen är det ju en definitionsfråga vad du avser med tränad också.

15 сен 24 написано членом: Lorilarfer1

Haha, svårt att förklara, men inte för tränad men inte skinny-fat, för det var jag någon gång i tiden och då vägde jag 55kg. Så antagligen ska jag väga mer om jag är vältränad fast inte "övertränad". Så jag tänker att jag förmodligen blir nöjd med kroppen helt och hållet vid ca 65 kg men mer muskelmassa än när jag var 55 kg men typ utan muskler. Men är det realistisk att säga 60 kg istället eller är det ändå för lite?

17 сен 24 написано членом: Gal_Rex


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gal_Rex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gal_Rex- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

Gal_Rex-Изменение Веса