Sharp810- Журнал, 30 авг 11

Параметры Пользователя Sharp810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2011

92,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2011:

1482 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 79,50г | Углев: 201,79г. Завтрак: Coffee, Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, milk. Обед: Baby-cut Carrots, Nectarine, Angus Corned Beef (Medium). Ужин: Italian Salad Dressin, Lettuce Salad, Fried Potatoes, Roast Beef. Перекус/Другое: grapefruit. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sharp810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sharp810- Журнал, 30 авг 11

Оставить свой Комментарий

Sharp810-Изменение Веса