ricardobehenck- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя ricardobehenck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

94,8 кг Потеряно до сих пор: 59 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

1910 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 103,40г | Углев: 219,11г. Завтрак: Mexerica, Bolo de Chocolate. Обед: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Bonduelle Ervilhas Congeladas, In Natura Tomate, Cebolas, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Baly Energético, Smirnoff Vodka, Batata Inglesa Crua, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Tomates, Berinjela, Docile Pastilha Minty, Da Terrinha Tapioca, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo (Inteiro). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardobehenck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardobehenck- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

ricardobehenck-Изменение Веса