13400593- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя 13400593 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

75,7 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

1606 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 150,15г | Углев: 118,68г. Завтрак: Чай с Лимоном, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Первый Вкус Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Обед: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пышка Салат Витаминный, Царь Лапша Гречневая Отварная. Ужин: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Хоровац, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sen Soy Рисовый Уксус. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13400593-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13400593- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

13400593-Изменение Веса