jasmin_de_oliveira- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя jasmin_de_oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

83,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

1240 ккал

Жир: 30,78г | Белк: 120,33г | Углев: 117,43г. Завтрак: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Обед: Predilecta Milho Verde em Conserva, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ervilhas, Cenouras. Ужин: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Assada, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Vitória Uva, Max Titanium Top Whey 3W Paçoca, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ervilhas. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasmin_de_oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasmin_de_oliveira- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

jasmin_de_oliveira-Изменение Веса