yuri.fo- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

2662 ккал

Жир: 63,45г | Белк: 152,07г | Углев: 376,14г. Завтрак: Maçã, Tirolez Muçarela Light, Ovo, Pura Vida Ghee, Native Açúcar Demerara, Vitória Uva, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Growth Supplements Soy Protein Morango, Fibra da Casca Maracujá, Farelo de Aveia, Psyllium. Обед: Legumes Cozidos, Suco de Cupuaçu, Purê de Batata, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Legumes Grelhados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Pamonha Doce, Empada de Frango, Suco de Beterraba, Natural One Suco de Maçã Integral. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса