pixelso- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя pixelso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

68,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

1432 ккал

Жир: 73,81г | Белк: 167,00г | Углев: 8,18г. Завтрак: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Kopi Biasa. Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk Nipis, Cuka (Sari Apel). Полдник: Daging Sapi, Telur Rebus. Ужин: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Putih Telur. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pixelso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pixelso- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

pixelso-Изменение Веса