sladkiyzefirka- Журнал, 18 авг 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2015

71,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2015:

2064 ккал

Жир: 62,68г | Белк: 134,39г | Углев: 179,00г. Завтрак: Дикси Хлопья 4 Злака, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Куриный Суп. Ужин: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Bud Пиво. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 18 авг 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса