MarkusSteyn- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя MarkusSteyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Significant water weight increases due to medication

111,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

3261 ккал

Жир: 91,48г | Белк: 230,74г | Углев: 376,82г. Завтрак: Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Checkers Lean Beef Mince, All Gold Tomato Sauce, Knorr Spaghetti Bolognese, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Обед: Pot O' Gold Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter , PnP Sliced Game Biltong, Wheat English Muffins, Egg White , Clover Butro, Egg Yolk . Ужин: Checkers Lean Beef Mince, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Knorr Spaghetti Bolognese, All Gold Tomato Sauce, Tastic Jasmine Rice. Перекус/Другое: USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Nutritech Cream of Rice. подробнее ...

3520 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarkusSteyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarkusSteyn- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

MarkusSteyn-Изменение Веса