fürfrieda- Журнал, 21 авг 24

Nach 10 Tagen Stillstand (oder mehr Gewicht wegen mens) jetzt endlich wieder was passiert auf der Waage.
War schon leicht frustriert, da ich die letzten zwei Wochen 1100 kcal Tagesmittelwert hatte.

103,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг.    Еще предстоит сделать: 23,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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997 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 39,51г | Углев: 140,96г.   Обед: Goldähren Bauernschnitten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Kürbissuppe . Ужин: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, American Style American Sandwich, REWE Bio Mozzarella Light, Ja! Mini Pizza Salami, Pomito Pizza & Pasta-Sauce. Перекус/Другое: Crusti Croc Salzbrezeln. подробнее ...