nickysshh- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя nickysshh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

80,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

2023 ккал

Жир: 127,08г | Белк: 89,86г | Углев: 129,88г. Завтрак: Gekookt Ei. Обед: Komkommer (met Schil), McDonald's Snoeptomaatjes, Mayonaise, Heinz Tomaten Ketchup Zero, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Ужин: AH Basic Paneermeel, Melkan Witte Kaas, Lidl Spinazie A La Creme, Halloumi. Перекус/Другое: Gwoon Macadamiamix, Lidl Milk Chocolate Caramel Seasalt, Macadamia Noten, Red Band Winegums, Banaan, AH Houdbare Volle Melk, Crownfield Mueslireep Chocolade Banaan. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Samsung Health - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickysshh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickysshh- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

nickysshh-Изменение Веса