Landser1942- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя Landser1942 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

75,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

1710 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 142,05г | Углев: 233,75г. Завтрак: Gefrorene Blaubeeren, Rosinen (Kernlose), Edeka Agaven Dicksaft, BioBio Haferflocken Zart. Обед: Bananen, Alnatura Agaven Dicksaft, Vayu Instant Rice Pudding. Ужин: WellMix Whey Protein Vanille, Gutes Land Magerquark, Fleischer Grützwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Äpfel, Alnatura Agaven Dicksaft, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , WellMix 60% Protein Riegel Vanille. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Landser1942-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Landser1942- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

Landser1942-Изменение Веса