Amandafborges- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя Amandafborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

944 ккал

Жир: 29,30г | Белк: 93,57г | Углев: 76,51г. Обед: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Repolho, Laranja Pêra, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Tirolez Requeijão, Ovo, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos, Uvas-Passas (sem Sementes), Xilitol. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandafborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandafborges- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

Amandafborges-Изменение Веса